“Mi chiamo August Christopher, porto il nome di Sant'Agostino, autore della mia frase preferita: Signore dammi la castità e la costanza, ma non darmele adesso.”
“La cosa più grande e anche più difficile è perseverare nelle cose quando hai esaurito l'interesse iniziale, e non ancora il successivo, che arriva quando hai una certa padronanza.”
“Al mondo non c'è nulla di costante, eccetto l'incostanza.”
“Se ami qualcuno, diglielo ogni giorno.”
“Mantenere la motivazione è una disciplina, è esercizio, richiede risorse. La motivazione non è equiparabile al desiderio; o per lo meno non è solo questo. È anche abitudine a mantenere il disagio, a sopportare.”
“Piccoli progressi consentono al cervello la creazione di nuove connessioni nervose che stabilizzano le nuove conquiste realizzate. Passi eccessivi non consentono né un adattamento psicologico né cerebrale.”