“La maggior parte della sofferenzaumana è inutile. Ce la infliggiamo da soli fino a quando, a nostra insaputa, si lascia che la mente prenda il controllo della nostra vita.”
“La vostra infelicità non è originata dalle situazioni della vita ma dal condizionamento della vostra mente.”
“Le relazioni interpersonali consistono principalmente di interazioni mentali tra individui, non della comunicazione tra esseri umani in comunione tra loro. Nessun rapporto può prosperare in questo modo, e questa è la ragione per cui ci sono così tanti conflitti. Quando è la mente a governare la tua vita, gli scontri, i dissidi e i problemi sono inevitabili. Essere in contatto con il corpo interiore crea uno spazio limpido dove la mente è assente e le relazioni possono fiorire.”
“Creare un intervallo senza mente nel quale sei fortemente presente e consapevole di non pensare.”
“Ecco un esercizio spirituale che si può fare: non prendere troppo sul serio i tuoi pensieri. La menteumana, nel suo desiderio di conoscere, capire e controllare, confonde le sue opinioni e i suoi punti di vista con la verità. Il pensiero frammenta la realtà, la taglia in pezzi e in frammenti concettuali.”
“L'ira offusca la mente, ma rende il cuore trasparente.”
“Nulla è nella mente che prima non sia stato nei sensi.”
“È richiesto per il rilassamento della mente che si facciauso, di tanto in tanto, di propositi scherzosi e di battute.”
“Notte raminga e fuggitiva lanciata veloce lungo le strade d’emilia a spolmonare quel che ho dentro, notte solitaria e vagabonda a pensierare in auto verso la prateria, lasciare che le storie riempiano la testa che così poi si riposa, come stare sulle piazze a spiare la gente che passeggia e fa salotto e guarda in aria, tante fantasie una sopra e sotto all’altra, però non s’affatica nulla.”
“La menteumana non è fatta per capire l’infinito, come non è fatta per capire l’amore.”
“La capacità di imparare a non reagire ai contenuti della mente come fossero realtà.”
“Corpo e psiche non vanno separati.”
“Ogni miglioramento nella tua vita inizia con un miglioramento delle tue immagini mentali.”
“Bombarda continuamente la tua mente con pensieri, parole, immagini della persona che vuoi essere.”
“Un atteggiamento di calma e confidente aspettativa attiva la tua creatività e sblocca i tuoi poteri mentali.”