“La risolveremo dietro al volante!”
“Io corro sulla strada, molto prima di danzare sotto le luci.”
“Un elemento importante è quello di inserire una volta a settimana alcuni allunghi di 200 metri a una velocità maggiore.”
“La corsa smaltisce con grande facilità l’adrenalina prodotta durante la giornata, mitigandone le conseguenze nocive.”
“Chi ha corso si sente stanco ma felice, di buon umore, pieno di energia. ”
“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenzaaerobica è la corsa lenta. ”
