Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenzaaerobica

“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenzaaerobica è la corsa lenta. ”

Stefano Baldini

corsa

resistenza

allenamento

Tratto dal Book Maratona per tutti

Stefano Baldini

Nato	25 maggio 1971

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“Voglio pensare ai fiumi. Voglio pensare alle nuvole. Ma in realtà non penso a niente. Semplicemente continuo a correre in un silenzio di cui avevo nostalgia, in un comodospazio vuoto che mi sono creato da solo.”

corsapensare

~ Cit. Haruki Murakami

“Da quando ho imparato a camminare mi piacecorrere.”

“Da quando ho imparato a camminare mi piacecorrere.”

corsacamminare

Sport

~ Cit. Friedrich Wilhelm Nietzsche

“Non ho idea dei chilometri percorsi: non ho tabelle specifiche e calcolo il tempo come i trattori, non tengo conto delle distanze come fanno le auto.”

corsa

~ Cit. Marco Olmo

“Le lunghe distanze separano. Allontanano. Ti restituiscono la magia della tua singolarità.”

“Le lunghe distanze separano. Allontanano. Ti restituiscono la magia della tua singolarità.”

corsaconoscere se stessidistanza

~ Cit. Marco Olmo

“Ballare non è certamente mai stato il mio punto forte. È una sfida, anche più grande della corsa.”

“Ballare non è certamente mai stato il mio punto forte. È una sfida, anche più grande della corsa.”

corsadanzasfide

~ Cit. Oscar Pistorius

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