Citazioni e frasi famose nella professione poeta

“Come possiamo godere dei nostri passi se la nostra attenzione è rivolta a tutto quel chiacchiericcio mentale? È importantediventare consapevoli di cosa sentiamo, non solo di cosa pensiamo. Quando tocchiamo il terreno con il piede dovremmo riuscire a sentire il piede che entra in contatto con esso. Quando lo facciamo possiamo provare un’enorme gioia nel semplice fatto di poter camminare.”

consapevolezzacamminare

~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa.”

consapevolezzaemozioni

~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Ho guardato nel mio corpo in profondità,e ho trovato una montagna,la vetta altissima nascosta da nebbiae nuvole,ho trovato un fiume che scorre giorno e notteverso il mare,ho trovato una galassiache si muove silenziosa,con milioni di stelle.”

conoscere se stessi

~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Diventarevegetariani è il modo più efficace di combattere il riscaldamento globale. I praticanti buddisti hanno praticato il vegetarianismo nel corso degli ultimi 2000 anni. Noi siamo vegetariani con l’intento di nutrire la nostra misericordia verso gli animali. Ora sappiamo anche che mangiamo vegetariano per proteggere la terra.”

animaliambientevegetarianismobuddismo

Cibo

~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Per educare il popolo alla pace, possiamo usare parole o possiamo parlare con le nostre vite.”

“Per educare il popolo alla pace, possiamo usare parole o possiamo parlare con le nostre vite.”

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~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Quando finiamo invischiati in pensieri negativi e preoccupazioni è facile generare malinteso e ansietà. Quando fermiamo il pensare e calmiamo la mente creiamo maggiore spazio e apertura.”

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~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Camminare è un modo magnifico di sgombrare la mente senza tentare di sgombrarla. Non dici: «Ora sto per praticare la meditazione!» o «Ora mi accingo a non pensare!». Ti limiti a camminare e, mentre ti concentri sul camminare, gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.”

pensierimeditazionecamminare

~ Cit. Thich Nhat Hanh

“La vera solitudine giunge da un saldo cuore che non si lascia trascinare dagli strattoni della folla né da dispiaceri riguardo al passato, preoccupazioni riguardo al futuro, o eccitazione o stress riguardo al presente.”

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~ Cit. Thich Nhat Hanh

“Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi cura del tuo dolore, della tua collera.”

dolorerabbiaavere cura

~ Cit. Thich Nhat Hanh